Войти через

  • 16:06:41
  • -1°C

Среда, 19 февраля$ 376.84  € 407.97  ₽ 5.91

 

Здоровье

Первый случай гриппа зарегистрировали в СКО

В Северо-Казахстанской области зафиксирован первый случай гриппа, сообщает TINFO.KZ со ссылкой на «Хабар24». По сравнению с эпидсезоном прошлого года ситуация стабильная, отмечают медики. На сегодняшний день от гриппа привито более 60 тысяч жителей региона. Из них 17 тысяч - это дети и беременные женщины. ОРВИ заболело около 900 человек. Фото: Интернет.

Названа главная опасность мандаринов

Чрезмерное употребление мандаринов может привести к развитию аллергических реакций и вздутию живота, передает TINFO.KZ со ссылкой на «РИА Новости». Данная рекомендация относится к тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта. Безопасное число мандаринов, которое можно съесть за один день — четыре штуки. Специалисты советуют не употреблять эти фрукты натощак. Также отмечается, что желательно есть мандарины утром и днем до пяти часов вечера. Вместе с тем эксперты отметили и пользу мандаринов. Фрукты выводят токсины, повышают иммунитет и улучшают настроение. Фото: Интернет.

Эффективны ли на самом деле медицинские маски

Многие люди стран Азии регулярно носят на лице медицинские маски, чтобы защитить себя от загрязненного воздуха.  Но помогают ли они на самом деле выяснил TINFO.KZ. Ткань действительно может отфильтровывать крупные частицы пыли, пыльцы и песка, но она не блокирует более мелкие и твердые размером в 2,5 мкм. Частицы такого размера считаются наиболее опасными, потому что они глубже проникают в легкие, артерии и вены. Исследования эффективности ношения маски для лица были проведены в Пекине, Шанхае и США. Одно из таких исследований показало, что люди, которые регулярно носили маски в загрязненных условиях, имели низкое кровяное давление и высокую частоту сердечных сокращений, в отличие от тех, кто этого не делал. Профессор Массачусетского университета в Амхерсте Ричард Пелтьер также провел исследование, где выяснил, что обычная тряпичная медицинская маска оказалась крайне ограниченной в задержании частиц — она удерживает от 13 до 40 процентов частиц дизельного выхлопа и от 39 до 65 процентов остальных частиц. Вот, что Ричард Пелтьер говорит об эффективности медицинских масок: «Существует явный риск для здоровья населения. Пользователи медицинских масок, особенно в развивающихся странах, должны понимать, что такие маски не защищают. Нам стало ясно, что миллионы людей, вероятно, носят эти маски и чувствуют себя в безопасности, но мы обеспокоены тем, что они потенциально ухудшают ситуацию, например, когда они стоят рядом с дизельным грузовиком и думают, что они находятся под защитой маски». Как бы люди не пытались избежать какого-либо влияния пыли, песка, выхлопов на организм, у них это не получится. Поэтому лучше делать упор на предотвращение загрязнения воздуха, говорят ученые. Фото: Интернет.

Врачи выяснили, почему люди быстро стареют после 30 лет

Согласно исследованиям американских ученых, метаболический синдром приводит к преждевременному старению мозга у людей среднего возраста. Данный синдром — комплекс метаболических, гормональных и клинических нарушений — также увеличивает риск развития болезней сердца и сосудов, диабета, а также инсульта, передает TINFO.KZ. Об этом пишет «Рамблер». К неутешительным выводам эксперты пришли после анализа состояния здоровья двух тысяч женщин и мужчин в возрасте от 37 до 55 лет. Для более точной оценки их самочувствия применялись тесты на мышление и магнитно-резонансная томография (МРТ). Как показала экспертиза, нарушение обмена веществ ведет к сокращению объема головного мозга. «К уменьшению объема мозга приводят старение, снижение кровотока и, например, болезнь Альцгеймера», — пояснила доктор Ребекка Ангофф. В качестве профилактики врачи рекомендуют уделять время спорту и качественному питанию. Рацион должен включать в себя повышенное содержание фруктов, овощей, цельного зерна и ненасыщенных жиров. Фото: Интернет.

Ученые выяснили, почему с возрастом растет живот

Ученые выяснили, почему с возрастом начинает расти живот. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell Metabolism, сообщает TINFO.KZ со ссылкой на «Рамблер». По мере старения способность организма сжигать жир уменьшается, и он начинает откладываться под кожей, в мышцах, вокруг внутренних органов. Особенно заметно накопление внутреннего жира в брюшной полости. Это так называемый брюшной, или висцеральный, жир. Его избыток приводит к ожирению, диабету второго типа, воспалительным заболеваниям. Ученые из США и Германии под руководством Виша Дип Диксит, профессора сравнительной медицины и иммунобиологии из Йельской школы медицины, обнаружили, что у пожилых мышей иммунные В-клетки в брюшном жире неожиданно начинают разрастаться, что приводит к нарушению обмена веществ и возникновению воспаления. По мнению авторов статьи, у молодого организма при попадании в организм инфекции В-клетки увеличиваются, а потом, после того как инфекция побеждена, снова сокращаются до исходного размера. С возрастом они перестают уменьшаться и остаются в брюшном жире, что приводит к ожирению и хроническому воспалению. Фото: Интернет.

Ежегодно в регионе вводится до 15 новых объектов здравоохранения – Амандык Баталов

В Алматинской области с целью повышения качества и доступности медицинской помощи ежегодно вводится до 15-ти новых объектов. В сфере здравоохранения из 32-х показателей программы «Денсаулык» выполняются 29, ожидаемая продолжительность жизни превысила 73 года. Об этом сообщил аким Алматинской области Амандык Баталов в ходе брифинга по итогам социального-экономического развития региона за 10 месяцев, прошедшего на площадке СЦК при Президенте РК в Нур-Султане, передает TINFO.KZ со ссылкой на пресс-службу акима Алматинской области. Как стало известно, уровень оснащенности медицинским оборудованием достиг 83%.  Также завершается работа по внедрению обязательного медицинского страхования, количество неприкрепленного населения сократилось со 100 до 36 тысяч человек. Продолжается работа по строительству современных медицинских учреждений. Так, в рамках обеспечения шаговой доступности в этом году в 6 мкрн. г. Талдыкоргана открыт Центр первичной медико-санитарной помощи на 320 посещений. В рамках ГЧП  реализовано 4 проекта: в 16-ти больницах установлена PACS-система, которая позволяет определить злокачественное заболевание на ранних стадиях и своевременно начать лечение, приобретен компьютерный томограф в ЦРБ г.Ушарал Алакольского района, открыты реабилитационный центр в г.Талгар и централизованная лаборатория в г.Талдыкорган. Планируется реализовать еще 4 проекта. Это приобретение двух ангиографов, передача Алматинской многопрофильной клинической больницы в доверительное управление, открытиые центра позитронно-эмиссионной томографии в Илийском районе и строительство поликлиники в с.Узынагаш Жамбылского района на 250 посещений. Фото: пресс-служба акима Алматинской области.

Из-за чего появляются камни в почках

Мочекаменная болезнь одна из самых распространенных недугов среди населения. По мнению экспертов, рано или поздно с данной болезнью сталкивается каждый десятый житель планеты, сообщает TINFO.KZ. Об этом пишет «Рамблер». Медики рекомендуют ограничить потребление различных копченостей, красного мяса, консерв и даже моллюсков. А вот что точно не может навредить, вопреки распространенному мнению, — это молочные продукты. В их числе йогурты, сыры, молоко и творог. Подчас камни в почках могут возникать как побочный эффект от других серьезных заболеваний как, подагра, диабет второго типа, геперпаратиреоз. Также при ожирении риск мочекаменной болезни возрастает в два раза. Фото: Интернет.

Поздний ужин опасен для женщин

Ученые Колумбийского университета в Нью-Йорке назвали опасность позднего ужина для здоровья, передает TINFO.KZ со ссылкой на «Рамблер». Согласно их исследованию, ужин после 18.00 может привести к проблемам ЖКТ и сердца. Отмечается, что женщины, потреблявшие еду после 18.00, имели худший уровень сахара в крови, также у них наблюдались проблемы с сердцем, лишний вес и повышенное давление. Как пояснили диетологи, организм не справляется с получаемыми вечером калориями. Медики рекомендовали включить в распорядок дня прогулки и занятия спортом и постараться избегать вечерних перекусов. Фото: Интернет.

Когда нужно делать прививку от гриппа

Вакцинацию необходимо проводить с сентября по ноябрь, передает TINFO.KZ. «Вакцинация проводится не позднее, чем за две-три недели до начала эпидемического подъема заболеваемости. В идеале, надо прививаться до начала эпидсезона, то есть с сентября по ноябрь», - говорится в сообщении Роспотребнадзора. Сентябрь является идеальным временем для прививки, поскольку организму требуется две недели на выработку иммунитета к инфекции. «Но это не значит, что сейчас, в ноябре, уже поздно делать прививку», — добавили в организации. В ведомстве отметили, что вакцинация защищает население от «массового и неконтролируемого распространения инфекции». К группе риска относятся маленькие дети с формирующимся иммунитетом, пожилые люди с хроническими заболеваниями и люди с иммунодефицитными состояниями. Кроме того, прививку необходимо делать ежегодно, так как вирусы гриппа постоянно мутируют, поэтому меняется состав вакцины. Фото: Интернет.

Названы простые способы избежать похмелья

Известный британский диетолог Керри Торрентс советует придерживаться четырех правил, чтобы утро после застолья было приятным, пишет TINFO.KZ со ссылкой на «Рамблер». По словам эксперта, никогда не следует пить натощак. Защитят желудок перед распитием напитков с градусом молочные продукты, сыры, крекеры, каша, йогурт с бананом. Перед вечерним застольем не стоит налегать на чипсы, арахис и другие соленые закуски, которые вызывают жажду. Диетолог советует ограничивать газированные алкогольные напитки. Содержащиеся в них пузырьки ускоряют усвоение алкоголя. Стоит также избегать большого количества крепких темных напитков — бренди и виски. Они имеют более высокий уровень соединений, называемых конгенерами, которые образуются в процессе брожения и дистилляции. Считается, что именно они усугубляют похмелье. Утро после застолья эксперт советует начинать с изотоника — спортивного напитка, восстанавливающего водно-солевой баланс. Его можно приготовить самостоятельно, растворив шесть чайных ложек сахара и половину чайной ложки соли в литре воды. Напиток рекомендуется пить в течение дня. Ранее специалисты назвали продукты, помогающие нивелировать наносимый алкоголем вред. Среди особенно полезных — кисломолочные продукты, тыква, абрикосы. Сгладить наносимый спиртным вред поможет также зеленый чай. Напиток стимулирует вывод токсинов из организма. Медики рекомендуют любителям выпить как можно чаще есть богатые витаминами ягоды — бруснику, облепиху, клюкву, а также пить в сутки не менее 1,5 литра чистой воды. Фото: Интернет.

Как уберечь детей от травм

Дети – самое важное и самое дорогое в нашей с вами жизни. Все мы были детьми и выросли теми, кто мы есть, благодаря родителям. Теперь наша задача дать нашим детям всё необходимое для  полноценного физического и психологического развития. В каждой семье, где с шумом и весельем появился малыш, сталкиваются с детским травматизмом. Что служит причиной гибели и детских травм ? Все дети очень любопытные, гиперактивные, то есть с большой подвижностью, психологически эмоциональные. Отсюда и повышенный процент травматизма именно в детском возрасте. С начала года в Казахстане погибло 12 детей, 9 из которых были в возрасте от 1 до 5 лет. Главная причина – родители недооценили ситуацию и недосмотрели. Среди ошибок взрослых — незакрытые окна, доступ к опасным предметам, веществам, дети, оставленные  без присмотра.  Растет количество трагических случаев, связанных с выпадением детей из окон высотных домов. Как правило, во всех случаях падения дети самостоятельно забирались на подоконник, используя в качестве подставки различные предметы мебели, и, опираясь на противомоскитную сетку, выпадали из окон вместе с ней. При этом подавляющее большинство падений происходили из-за недостатка контроля взрослыми за поведением детей, рассеянностью родных и близких, забывающих закрывать окна, отсутствие на окнах блокираторов или оконных ручек-замков, неправильной расстановкой мебели, дающей возможность детям самостоятельно забираться на подоконники, и наличие москитных сеток, создающих иллюзию закрытого окна. Уважаемые родители! ДЧС Алматинской области напоминает правила поведения, которые необходимо соблюдать, чтобы предотвратить падение детей из окон: -  не оставляйте окна открытыми; - не используйте москитные сетки без соответствующей защиты окна, потому что ребёнок видит некое препятствие впереди, уверенно опирается на него, и в результате может выпасть вместе с сеткой, которая не рассчитана на вес даже годовалого ребёнка; - не ставьте мебель вблизи окон, чтобы ребёнок не взобрался на подоконник; - не оставляйте ребёнка без присмотра, особенно играющего возле окон и стеклянных дверей; - не позволяйте детям прыгать на кровати или другой мебели, расположенной вблизи окон. Гибель и травматизм детей также происходит в случаях отравления угарным газом. Основными причинами гибели являются несоблюдение требований безопасности и неосторожность детей, оставленных без присмотра родителей. В целях предупреждения несчастных случаев отравления угарным газом Департамент по чрезвычайным ситуациям Алматинской области также призывает соблюдать элементарные правила пожарной безопасности. При эксплуатации печного отопления не допускается: - оставлять без присмотра топящиеся печи; - трещины в печной кладке, засоренный дымоход способны привести к тяжелым последствиям; - применять в качестве топлива горючие вещества (твердые, жидкие, газообразные), не предусмотренные инструкциями по эксплуатации печей; - размещать подготовленное для сжигания топливо, а также другие горючие вещества и материалы на предтопочном листе; - топить печи в помещениях во время проведения в них мероприятий с массовым пребыванием людей; - топить печи сверх установленного инструкциями по эксплуатации времени; - сушить горючие вещества и материалы (обувь, одежду, дрова) на расстоянии менее 0,5 м. от поверхности печи и дымоходов. -  не допускайте к газовым приборам детей; - не закрывайте печную заслонку, пока угли не прогорели; - позаботьтесь о хорошей вентиляции; - не оставляйте на плите готовящуюся пищу. Предотвратить гибель и травматизм детей можно, обеспечив максимальную безопасность ребенка. Надо учить ребёнка правилам безопасности с самого малого возраста. Проводите беседы, рассказывайте о травмах и их последствиях, приводите примеры. Малышей вообще нельзя оставлять одних и упускать из вида. Всегда проверяйте, чтобы острые предметы, химия, кипяток, огонь и прочие опасности были недоступны для детей. Проверяйте знания детей о правилах пожарной безопасности, правилах поведения в быту, на улице и т.д. Намного проще избежать детских травм, чем исправлять печальные последствия. Фото: пресс-служба ДЧС Алматинской области.

Ученые впервые создали искусственную печень

Человеческая «печень на чипе» представляет собой клетки печени, выращенные на мембране вместе с несколькими типами каркасных клеток. Искусственная печень содержит структуры, напоминающие желчные протоки, пишет «Рамблер». Также лабораторная печень способна реагировать на различные лекарства подобно настоящему органу, что позволяет учёным предугадывать реакции клеток печени человека на лекарства. Искусственный орган, который имитирует настоящую печень, может тестировать медицинские препараты, предсказывая плохую реакцию живых органов. При этом искусственная печень намного эффективнее тестов на животных. Крыс, собак и других животных часто используют для проверки лекарств на токсичность для людей, но предыдущее исследование показало, что тесты на животных идентифицируют только 71% токсичности лекарств. Искусственная печень улавливает побочные реакции, которые могут пропустить тесты на животных. Тесты новой разработки уже показали, что некоторые лекарства, которые были токсичны для собак и крыс, могут быть безопасны для людей. Разработка одного экспериментального соединения, названного JNJ-2, была прекращена, потому что медикамент вызвал фиброз печени или образование рубцов у крыс. Однако чип, имитирующий человеческую печень, предполагает, что будущее лекарство может быть безопасно для людей. Фото: depositphotos.com.

Простые способы снизить давление без таблеток, назвали эксперты

Эксперты в области здравоохранения рассказали, как снизить артериальное давление без приема лекарственных препаратов, сообщает сетевое агентство TINFO со ссылкой на «Рамблер». Ресурс volkovysk.by пишет, что специалисты советуют при обострении гипертонической болезни: помассировать шею и уши; подышать через левую ноздрю; включить классическую музыку; выпить стакан воды. Прежде чем брать на вооружение данные способы, обаятельно следует проконсультироваться с доктором. Фото: Интернет.

Отказаться от туалетной бумаги рекомендует Елена Малышева

Телеведущая, врач и доктор медицинских наук Елена Малышева рекомендует россиянам отказаться от использования туалетной бумаги, передает сетевое агентство TINFO со ссылкой на «Рамблер». Об этом телеведущая рассказала в эфире программы «Жить здорово». По ее словам, бумага травмирует слизистую оболочку. Даже используя самую мягкую и качественную, не всегда можно избежать появления трещин или инфекции. Елена Малышева предлагает лучше всего использовать интимный душ после каждого посещения туалета. Врач убеждена, что биде должны быть установлены повсеместно. Фото: Интернет.

Где узнать, есть ли у вас медстраховка

С 2020 года каждый гражданин Казахстан станет участником системы ОСМС (Обязательной системы медстрахования), и для того чтобы у Вас была возможность получить медицинскую помощь необходимо определить свой социальный статус. Без этого медицинская помощь в рамках ОСМС станет недоступной, передает сетевое агентство TINFO со ссылкой на «Правительство для граждан». Определить свой социальный статус Вы сможете несколькими способами: через портал электронного правительства Для этого зайдите на портал egov.kz с помощью ЭЦПили одноразового пароля. Далее пройдите по ссылке https://egov.kz/services/P6.02/#/declaration/0//. Для определения статуса достаточно указать свой ИИН и отправить запрос. Тelegram Найдите нашего бота Egovkzbot2.0, с главного меню перейдите в услуги, выберите «проверить социальный статус». Подтвердите запрос смс-паролем. Вконтакте, Facebook (messenger) В поиске найдите портал Egov.kz и напишите сообщение. Из предоставленнего списка выберите услугу. Также, подтвердите запрос смс-паролем. В случае, если гражданин не зарегистрирован в качестве ИП или работника, то выходит уведомление «Статус не определен». Для того, чтобы изменить этот статус, необходимо нажать на ссылку "Изменить статус" и заполнить анкету необходимыми данными для обработки ГО. Будьте в теме и определите кто будет производить ежемесячные взносы и отчисления в систему социального медицинского страхования за Вас. Фото: Интернет.

Как заснуть за две минуты: метод военных пилотов

Во время войны американские летчики разработали систему, которая поможет уснуть всего за две минуты. Об этом пишет «Рамблер». Во время Второй мировой летчики из-за недосыпа допускали фатальные ошибки, тогда руководство армии США решило разработать новую систему засыпания, благодаря которой пилоты могли уснуть в любом месте, положении и обстоятельствах. Выберите удобную позу Если вы лежите в кровати, то ничего выбирать не надо. Этот совет подходит для тех, кто пытается уснуть в аэропорту, автобусе, машине или другом неестественном положении. Сядьте и откиньте спинку, например, или подложите под голову специальную подушку. Расслабьте лицо Этот момент считается ключевым во всем процессе. На нашем лице очень много мышц, которые постоянно находятся в движении. Часто они посылают сигналы организму о волнении или стрессе. Постарайтесь максимально расслабить глаза, скулы и челюсть. Опустите плечи и руки После лица нужно расслабить и другие мышцы. У большинства людей напряжение накапливается именно в шее и плечах. Если у вас не получается просто расслабить их, попробуйте перенапрячь, и тогда они сами перейдут в естественное положение. На этом этапе будет сделана половина работы. Расслабьте ноги После верхней части тела нужно сосредоточиться на нижней. Точнее, наоборот, расслабить ее. Идите сверху вниз: сначала квадрицепсы, потом икры, а затем ступни. Правам стоит начинать с правой стороны, а левшам — с левой. Перестаньте думать на 10 секунд Когда вы расслабили свое тело и лицо, нужно переходить в мозгу. Старайтесь не думать о стрессе или волнении. Сам Винтер предлагал представлять такую картину: вы лежите в каноэ, плывущем по спокойному озеру, и смотрите на небо, а в ушах у вас только шум воды. Старайтесь думать об этом максимально четко, чтобы ваши другие мысли не нарушали расслабление. Или представьте, что лежите в черном гамаке, а вокруг вас черное пустое пространство. Некоторым помогает повторять в голове в течение десяти секунд фразу: «не думай». Фото: Интернет.

Двое детей скончались от пищевого отравления в Шымкенте

В Шымкенте от пищевого отравления скончались двое детей, сообщает сетевое агентство TINFO со ссылкой на ДЧС города. 3 ноября около 10 утра в инфекционную больницу поступила мать с тремя детьми с  подозрением на пищевое отравление. Со слов отца семейства, в четыре часа утра они вызывали скорую помощь, по прибытии медики поставили диагноз «пищевое отравление» и назначили лечение. Позже состояние ухудшилось и в 9:37 вызвали дополнительно скорую медицинскую помощь, которая увезла в инфекционную больницу мать и троих детей. «Из инфекционной больницы по назначению врача в токсикологическое отделение ЦГБО были госпитализированы мать 1987 года рождения, сын 2018 и дочь 2008 годов рождения. В 11:00 в инфекционной больнице скончался мальчик 2015 года рождения. Позже, в 14:00, в токсикологическом отделении скончался мальчик 2018 года рождения», - говорится в сообщении ДЧС.  Причины смерти устанавливаются, назначена судебно-медицинская экспертиза. Состояние двух членов семьи удовлетворительное - матери и третьего ребенка. По информации ЧС по городу Шымкенту, после тщательного анализа на месте происшествия фактов отравления угарным газом не зарегистрировано. В доме, где проживает семья, отопление центральное, центральная газификация отсутствует. Фото: Интернет.

Правильно ли пить кефир перед сном

Стоит ли пить кефир перед сном? Об этом рассказывает сетевое агентство TINFO со ссылкой на «Рамблер». Кисломолочный напиток весьма полезен. В нем множество макро и микроэлементов, витамины группы В, лактобактерии, помогающие укрепить иммунитет и масса других важных для организма веществ. В частности, кальций, который усваивается лучше всего как раз в ночное время. А еще к плюсам употребления кефира по вечерам можно отнести его отличную способность утолять чувство голода, которое порой многим мешает уснуть. Кроме того, в кисломолочном напитке содержится аминокислота триптофан, которая улучшает качество сна и помогает побороть бессонницу. Но есть у кефира и свои минусы. Во-первых, он содержит этанол, поэтому напиток не рекомендуют давать детям до года. А во-вторых, кефир известен своими диуретическими свойствами, поэтому, выпивая его на ночь, будьте готовы к тому, что, возможно. придется посреди ночи несколько раз вставать в туалет. Специалисты отмечают,  что употребление кефира перед сном ежедневно, помогает укрепить иммунитет, «отрегулировать» процесс пищеварения, улучшить качество сна и дает возможность наутро чувствовать себя бодрым. Фото: Интернет.

Физкультурный зал для детей-аутистов открыли в Талдыкоргане

В Алматинской области открылся зал по адаптивной физкультуре, передает сетевое агентство TINFO. Инициатором стал общественный фонд «Другая жизнь» при поддержке проекта «Әрекет» Фонда развития социальных проектов «Samruk-Kazyna Trust». Данный проект направлен на развитие социального предпринимательства. Адаптивный спорт сегодня явля­ется необходимым средством коррекции двигательных нарушений, стимуляции физического и моторного развития. Занятия проводят тренеры, прошедшие специальные курсы по адаптивной физкультуре, у них имеются сертификаты. «На сегодняшний день в Талдыкоргане нет центров, где преподавали бы адаптивную физкультуру. Я сама столкнулась с этой проблемой, так как у моего 4-летнего сына аутизм. Поэтому сначала пришла идея создать общественный фонд, а в этом году, благодаря проекту «Әрекет», мы смогли, наконец, открыть полноценный зал», - делится директор ОФ «Другая жизнь» Камилла Ситосманова. Всего в зале на первом этапе могут заниматься 24 ребенка. «Мы видим, что проект «Әрекет» приносит свои плоды и благодаря ему открываются такие центры, которые приносят пользу населению региона. Тенденция развития адаптивной физкультуры и инклюзивного спорта в последнее время стала набирать обороты и это большой шаг к развитию инклюзивного общества в нашей стране», - отмечает официальный представитель Фонда «Samruk-Kazyna Trust» Мирас Иргебаев. Стоит отметить, что Фонд «Samruk-Kazyna Trust» также проводит работу по развитию адаптивного спорта в Казахстане. Совместно с ОО «Мир равных возможностей» разработано уникальное в своем роде учебное пособие по адаптивной физической культуре. Это поможет тренерам эффективно преподавать физкультуру «особенным» детям, тем самым поддерживая их здоровье и развивая инклюзивный спорт в стране. Большую поддержку ОФ «Другая жизнь» оказали акимат города Талдыкорган и администрация СШ №13, выделившие помещение, в котором занимаются «особенные» спортсмены.   Фото: Фонд развития социальных проектов «Samruk-Kazyna Trust».

Чем вредны ватные палочки для ушей

Обычные ватные палочки для ушей могут нанести опасность  здоровью, сообщает сетевое агентство TINFO. Об этом пишет «Рамблер». Как доказали эксперты из Американской академии отоларингологии (American Academy of Otolaryngology), проникая ватной палочкой в ухо, мы вынимаем лишь малую часть серы. Основную же массу, мы самостоятельно проталкиваем еще глубже в ухо, тем самым способствуя образованию серных пробок. «Тыкая», прокручивая и проталкивая ватную палочку в ухо, мы сами того не подозревая регулярно беспокоим барабанную перепонку, задевая ее. Ученые доказали, что вырабатываемая организмом ушная сера на самом деле крайне полезна. Регулярно образовываемая организмом ушная сера существенно снижает риск травмирования органов слуха инородными предметами. Такие насекомые как пчелы, комары, мошкара и даже мухи, то и дело пытающиеся укусить человека и заползти в самое неожиданное место, не смогут проникнуть в глубину уха, поскольку именно сера предохраняет этот орган. Также чем чаще мы будем чистить уши, тем больше будет серы. Фото: Интернет.